RADIO DONUTS（J-WAVE）

“美の秘訣を探る”

RICEFORCE　Be yourself

毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。
タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか？
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。

安藤裕子さんメインイメージ

Vol.91 安藤裕子さん
忙しい中でも“何もしない時間”を必ず作っています！

2003年ミニアルバム「サリー」でデビュー。物語に対する的確な心情描写が高く評価され、多くの映画/ドラマの主題歌も手がけている。2018年にデビュー15周年を迎え、初のセルフプロデュースアルバム「ITALAN」を発売。2019年7月には、ドラマ「W県警の悲劇」の主題歌として「鑑」が決定し、配信シングルとしてリリースされた。
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あなたらしい素顔の秘訣

1日の始まりに何もしない時間を作るようにしています！

1日24時間はみんな平等ですが、私は24時間じゃ足りないなぁといつも思っています。その中でもダラダラする時間は譲れないので、もう、ソファと一体化しちゃうくらいダラダラしています。（笑）どんなに忙しくても、2〜3時間は何も考えずにダラダラする時間を絶対に確保していますね。たまに、チベットの音楽を流して瞑想をすることもありますね。その時間は、夜ではなくて朝なんです。朝、ゆっくりする時間を確保して、思う存分ダラダラしたら1日をスタートさせるようにしています。

安藤裕子さん写真1

ヘッドマッサージ、耳ツボマッサージで顔まわりのめぐりを良くしています。

もともと肌が弱い方ですが、やはり保湿が何よりも大事だなと思っています。あとは、ヘッドマッサージや耳のマッサージもするようにしています。耳のツボをグリグリと親指と人差指をつまんでマッサージすると、自然と顔の血色やめぐりがよくなるんですよね。歌を歌うときは、けっこう肩と首、のどのあたりのめぐりがよくないと、声も思うように出ない気がするので、そういった意味もあって耳と頭のマッサージは欠かせませんね。

安藤裕子写真2

お知らせ
安藤裕子 Billboard Live 2019
2019年11月28日（木）Billboard Live Osaka
2019年12月07日（土）Billboard Live Tokyo
＊チケット発売中

安藤裕子さんのトーク内容は、
radiko.jpで2019年10月4日まで聴くことができます！

毎週土曜日8：30〜
RADIODONUTS（J-WAVE） 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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