riceforce radio Be yourself
内田理央さんメインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.86 内田理央さん
バスタイムはなんでもこなすマルチな時間!

1991年9月27日生まれ、東京都出身。「仮面ライダードライブ」にて女優として活動を開始後、ドラマ「海月姫」や「おっさんずラブ」など数々の話題作に出演。人気女性ファッション誌「MORE」のモデルなどマルチな活躍も注目を集めている。

内田理央さん写真1

バスタイムは、リラックスする時間でもあり、仕事の時間でもあります!

1人の時間を有意義に過ごすようにしています。今好きな時間はお風呂タイムですね。お風呂に入る前は、面倒でお風呂はキライなんですが、いざ入ると本当に楽しくて。いつもお水とケータイを持ってお風呂に入っていますね。浴槽に浸かりながら、たまっていたメールの整理やインスタグラム用の写真の加工やアップ、ネットの動画やドラマを見たりして、ゆったり時間を過ごしています。あとは、セリフを覚えるときも私はお風呂がいいんですよね。声に出したり、読み込んだり、すごく集中できるんです。今回『劇場版 おっさんずラブ ~LOVE or DEAD~』も公開となりましたが、そのセリフもお風呂で覚えて頑張りました(笑)

内田理央さん写真2

“朝はさっぱり、夜はこっくり”時間によってアプローチを変えています

夏の時期は絶対に日焼け止めが欠かせませんね。朝につけても昼頃には落ちてくるので、一度オフをして、化粧水、乳液、日焼け止めをつけ直すひと手間を大事にしています。私のスキンケアのルールは、”朝はさっぱり、夜はこっくり”。朝は軽めに保湿をして、夜はクリームまでしっかり塗るようにしています。お風呂上がりにはパックも欠かせませんね。食べ物の面からも気をつけるようにしていて、期間限定でグルテンフリーチャレンジをしてみました。体重は変わらなくても、体がスッキリした感じがして私には合っていました。また機会があったら取り入れたいと思います。

内田理央さん写真3

★お知らせ★
『劇場版 おっさんずラブ ~LOVE or DEAD~』公開中

内田理央さんのトーク内容は、
radiko.jpで2019年8月30日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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