バスタイムは、リラックスする時間でもあり、仕事の時間でもあります！

1人の時間を有意義に過ごすようにしています。今好きな時間はお風呂タイムですね。お風呂に入る前は、面倒でお風呂はキライなんですが、いざ入ると本当に楽しくて。いつもお水とケータイを持ってお風呂に入っていますね。浴槽に浸かりながら、たまっていたメールの整理やインスタグラム用の写真の加工やアップ、ネットの動画やドラマを見たりして、ゆったり時間を過ごしています。あとは、セリフを覚えるときも私はお風呂がいいんですよね。声に出したり、読み込んだり、すごく集中できるんです。今回『劇場版 おっさんずラブ ～LOVE or DEAD～』も公開となりましたが、そのセリフもお風呂で覚えて頑張りました（笑）

“朝はさっぱり、夜はこっくり”時間によってアプローチを変えています

夏の時期は絶対に日焼け止めが欠かせませんね。朝につけても昼頃には落ちてくるので、一度オフをして、化粧水、乳液、日焼け止めをつけ直すひと手間を大事にしています。私のスキンケアのルールは、”朝はさっぱり、夜はこっくり”。朝は軽めに保湿をして、夜はクリームまでしっかり塗るようにしています。お風呂上がりにはパックも欠かせませんね。食べ物の面からも気をつけるようにしていて、期間限定でグルテンフリーチャレンジをしてみました。体重は変わらなくても、体がスッキリした感じがして私には合っていました。また機会があったら取り入れたいと思います。

お知らせ
『劇場版 おっさんずラブ ～LOVE or DEAD～』公開中