１日のはじまりの時間は、ホットミルクとともにスタートさせます！

1日の中で一番大切にしている時間は、朝出かける前の時間です。撮影やイベントがある時は、早く起きてストレッチしたり、身支度以外の時間もしっかりとるようにしています。中でも、牛乳を飲むことにハマっていて、ココアミルク、はつみつなどを入れてオリジナルのラテを作って飲むようにしています。小さい頃、あまり牛乳は好きじゃなかったのですが、今は大好きですね。温かい飲み物を飲んでから外出すると、撮影の時の顔の血色が違うなと思います。

美容には飽くなき探求を。上西星来的マッサージとは？

美容について、試してみたりすることが大好きです。小学校の頃からスチームを顔に当てて見たり、研究を続けています（笑）スキンケアの中で大切にしているのがメイク落としと洗顔。洗顔が終わった段階で、肌がつっぱる感じがあるのはもしかすると自分の肌に合ってないからだと思います。洗った後の感覚を意識してみるといいと思います。あと、私のおすすめの顔マッサージは、歯を食いしばった時にこめかみのあたりが硬くなると思うんですけど、そこをグリグリと頭皮までマッサージしていくと、むくみが取れて顔の血色がよくなる感じがします。かっさを使うとさらに効果的です。ぜひ試してみてください！

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東京パフォーマンスドール セカンドアルバム『Hey,Girls!』発売中！