選手生活を経て、新たなフィールドで輝く今

現役の頃は、とにかく練習して家に帰ってきたら体を休めるっていうのが仕事の一つだったので、今の方が自分のコントロールというのが難しいなとすごく感じていて。現役の頃はシンプルなライフスタイルでしたけど、今はいろんなお仕事をさせていただく中で、起きる時間も違えば仕事の時間も違うので、自分の自己管理というのは今の方が大変だなと思います。私の初めての写真集「CONFESSION」が出たばっかりなんですけど、本当に素の自分を撮ってもらったので、テレビに出ている私とか、新体操をしていたときの私というより、オフの私を撮ってもらった感じで、本当に楽しい撮影でしたね。こうやって写真見ただけで笑ってしまうような、あの時楽しかったな、そんな感じがありますね。リスボンの街からも癒しとパワーをいただきました。

美肌のためには保湿が命。体のために柔軟は欠かせません

お風呂上がりになるべく早く、服を着る前に、化粧水やボディクリームをつけるようにしてますね。ただ塗るっていうより、ずっと置いて何秒かじーっと染み込ませる感じ。現役の頃は、毎日すごく汗をかいていたので、肌荒れっていうことに悩んだことがなかったんですけど、引退してからですかね、吹き出物や肌荒れを感じるようになったので、現役の時より今の方が大変ですね。 あと柔軟体操は今でも欠かせません。家でまったりしている時の体勢がストレッチになっていて、けっこうそれが当たり前になっているので、ある意味ストレッチしない日がないですね。開脚していたりとか、あと歯磨きしながらかかとを上げ下げしていたりとか、何かしらしていますね（笑）

お知らせ
畠山愛理ファースト写真集「CONFESSION」講談社より発売中