riceforce radio Be yourself
LIZAさんメインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.41 LIZAさん
体も暮らしもよどみなく!シンプルを大切に!

1989年ドイツ・ハンブルグで誕生。13歳の時にスカウトされ雑誌「JJ」の専属モデルとなり、19歳から「Oggi」の専属モデルをつとめる。 「奇跡体験!アンビリバボー」(CX)、「アナザースカイ」(NTV)でMCをつとめるなどテレビ番組でも活躍。

LIZAさん写真1

ミニマルな部屋で表現者としてのパワーをチャージ

普段お仕事をする時がないときは、早起きをして、自宅で片付けやお洗濯をする時間が好きです。自宅には物がほとんどありません。物をたくさん持っていた時期もありますが、今は棚に物が詰まってくるだけで、片付けたい、と思いますね。自宅には何がどこにあってと管理できている自分であること、滞っていないということを、すごく大事にしています。こう表現するお仕事を10年以上になりますが、毎日別の環境で別の人たちにお会いして、毎日「初めまして」があります。その中で、頭がいつもクリアになっていると、情報が入ってきやすいし、様々なことを吸収しやすいんですよね。ムダなものが、自分にも、自宅にも、人間関係にもあるといいものが入ってこないなと思うので、いつでもベーシックな肩の力が抜けた自分でいられるように、いらないものを自分の身の回りから、減らすっていう考え方を実践しています。それをすごく意識するようになってから、毎日気持ちが安定して、すごく気持ちがいいことに気づきましたね。

LIZAさん写真2

疲れた体とお肌を回復するために、胃を休めることを大切に。

一生モノのお肌、体だから、毎日同じことでもすごく丁寧にすることを心がけています。メイクでどうこうというよりも、毎日の保湿を丁寧に時間をかけることを大切にしています。お仕事柄、毎日たくさんメイクをしていただくので、自宅に帰ったらすぐそれを落として素の自分に戻す作業は心がけています。中から体も滞りをなくすというか、たくさん水分をとって悪いものを体から出したり、いいものを食事としてとることも大事ですが、ちゃんと胃を休めて、胃を回復させて、1日の疲れをとる時間とエネルギーを与える作業を大事にしています。例えば、日中食べ過ぎた日の夜はもう食事は頂かないようにすると、体のエネルギーが全部、疲労を取る方に向かえるので、次の朝すごく肌の調子が良かったり。ちょっとしたことですが大切にしています。

LIZAさん写真3

LIZAさんのトーク内容は、
radiko.jpで2018年10月20日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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