毎朝ピアノを弾くことで、スイッチをオンにしています。

日々の生活の中でどんなに忙しくても、オフの日とかリラックスしたい日とかも含め、朝起きたら必ずピアノを弾くようにしています。3歳から18歳までずっとピアノを習っていて、一旦高校を卒業して離れましたが、23歳になった今、ピアノをまた弾きたくなって、1年くらい前に、自宅用にピアノを購入して毎朝弾くようになりました。朝はショパンなどクラシックを弾くことが多いのですが、好みは自分が聞いてハマっている曲を耳でコピーしたりするのが、最近の楽しみです。例えばジャスティン・ビーバーの「Love Yourself」とか、TWICEとか、アニメのテーマソングなどを弾いてますね。毎朝シャワー入った後、髪の毛が乾くのに時間がかかるので、頭にタオル巻きながら、10分〜15分くらいですが 、1日1曲はさらさらっと弾くようにしています。その時間が自分をオンにする時間ですね。

写真集『最高のひなこ』のために、最高の自分になる！

今回『最高のひなこ』という写真集を出しました。私史上最高の露出、ということで“最高”と言っていますが、最高の体づくり、肌づくりを努力したところも見て欲しいです。女性が憧れるような体のラインづくりを3ヶ月間みっちりトレーニングして、お尻の形だったり、ちょっとした腹筋だったりを鍛えました。今までトレーニングを本格的にしたことがなかったので、パーソナルトレーナーさんにお願いしました。チューブを使ってお尻や膝の筋トレをしたり、45キロくらいのウエイトをお尻で持ち上げたり。自分じゃできないのかなっていう不安があったんですけど、3ヶ月間みっちりやることで、まだまだ伸びしろがある感じは、感じています。鍛えるのが楽しくて、体が変わってくるのが実感するので、これはずっと続けたいですね。肌のケアに関しては、最近は日差しが強いのでビタミンを飲んだり、日焼け止めを塗ったりして対策はしていますが、メラニンが反応しやすくて焼けやすいんですね。だから日焼けして感想して水分が足りなくなってくるのを感じるので、なるべくお風呂上がりは全身に化粧水をたっぷり塗って、そのあとにボディクリームでふたをする感覚で寝るときもツヤツヤで、起きてもシャワーを浴びたりして水分量を保てるように。オイルも朝は使います。

お知らせ
佐野ひなこ写真集 『最高のひなこ』
佐野ひなこ 著 講談社