RADIO DONUTS（J-WAVE）

“美の秘訣を探る”

RICEFORCE　Be yourself

毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。
タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか？
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。

井頭愛海さんメインイメージ

Vol.258　井頭愛海さん

自炊で野菜をたっぷりと！肌が元気になります！

2001年3月15日生まれ。大阪府出身。2012年、第13回全日本美少女コンテストで審査員特別賞を受賞。2013年「おしん」にて映画初出演し、2016年連続テレビ小説「べっぴんさん」に出演するなど女優として精力的に活動。近年では映画「鬼ガール！！」主演、ミュージカル『るろうに剣心 京都編』などに出演。

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あなたらしい素顔の秘訣
井頭愛海さん写真

早起きは三文の徳！朝時間を充実させています。

1日の中で好きな時間は、朝ですね。規則正しい生活を心がけています。早起きは、よく三文の徳と聞きますが、早起きして自炊したり、朝にちょっとした用事を済ませると、時間を有効に使えている感じがしてそれだけで嬉しくなってきます。起きれる時は朝6時頃におきて、まず掃除機をかけます。朝日を浴びることが大事だなと思うので、掃除の後はお散歩に行きますね。私は運動はそこまで得意ではないですが、散歩をして歩く程度なら私にもできるかなぁと、気が向いた時は走りに行ったりとか歩きに行ったりしています。音楽をよく聴きながら歩くんですけれども、気づいたら1時間半とか2時間位歩いてる時もありますね。あと母さんとかに暇電して付き合ってもらったり。いつも迷惑だよって言われるんですけどね。（笑）

井頭愛海さん写真

洗顔後の顔の拭き取りは、ティッシュで！

長風呂するのがすごく好きで、特にこの冬の寒い時期だと、入浴剤とかをたくさん買ってきて、好きな香りを湯船に入れて、防滴ケースにスマホを入れて、お風呂で配信の映画やドラマを見ながら、サウナ気分で汗を流すのがすごく好きです。そうするとちょっと毛穴が引き締まった感じがしますし、代謝を良くするためにも実践しています。
けっこう肌荒れしたりとかいろいろ悩んだ時期があって、いろいろ試行錯誤をしたんですけども、私が実践しているのは顔洗ったときにティッシュで顔を拭くこと。タオルで拭くと顔に繊維がついてしまって、それが肌荒れや雑菌の原因になることもあると聞いたので、それはよくやっていますね。あと化粧水をたっぷり使って、毎日夜はパックは絶対しています。
食事に関しては、自炊で野菜スープとかをよく作ります。一時期、トマトがお肌に良いいと聞いて、1日まるまる1個大きなトマト毎日食べていた時期がありました。最近は割と寒い時期なのでトマトスープ、燃焼スープとも言うらしいんですけれども、野菜をいっぱい切って入れて、コンソメで味付けしたものとかを食べて、なるべく野菜を摂取するようにしています。

井頭愛海さん写真

お知らせ

映画「メイへムガールズ」 全国公開中

井頭愛海さんのトーク内容は、
radiko.jpで2022年12月17日まで聴くことができます！

毎週土曜日8：30〜
RADIODONUTS（J-WAVE） 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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