RADIO DONUTS（J-WAVE）

“美の秘訣を探る”

RICEFORCE　Be yourself

毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。
タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか？
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。

Gyoshiさんメインイメージ

Vol.257　Gyoshiさん

大好きな交互浴で、体も肌もスッキリと！

熊本県生まれ。Klang Rulerのギタリスト。2021年に正式加入。自身のYouTubeチャンネルが2021年9月にチャンネル登録者数10万人突破。2021年11月「ビビデバビビ」でメジャーデビュー。12月には「タイミング ～Timing～」を初のデジタル配信。TikTokを中心にバズり、総再生回数20憶回を突破する大ヒットに。

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あなたらしい素顔の秘訣
Gyoshiさん写真

サウナから交互浴へ！“ととのう”をアップデート！

最近ここ3ヶ月ぐらい、銭湯に行くことがすごく好きです。よく行く近くの銭湯にはサウナがありませんが、熱湯と水風呂の交互浴が最高で。それでととのうのが日々の疲れがとれる瞬間なのかなって思います。熱湯は大体5分位で、水風呂は1分半位。そのあと休憩という形で普通に座って5分。それをだいたい3セット位しています。もともとサウナが好きで、温泉などもよく行っていましたが、最近のブームでサウナを楽しむ方が増えて、サウナ室のドアの開け閉めで結構整わなくなってきちゃったんですよね。Tそんな時に、サウナに入らなくても交互浴がいいよとお勧めしてもらって。しかも、私の場合はサウナよりも時間も短時間で整うことができるので、急いでいてもオススメですね。お湯に使っている時は、何も考えてないことが結構いいかもしれないですね。もうほんとに無心というか、ひたすら1点を見つめるみたいな感じです。壁に描いてある富士山の絵をじっと見て、ああ富士山行きないな、みたいことを考えたりしています。

Gyoshiさん写真

敏感＆オイリー肌でも、やっぱり保湿は大事！

私は結構敏感肌で、でもオイリーなんですよ。なので、スキンケアはすごい難しくて。とにかく乾燥させてはいけないと思うので、お風呂から上がったら、すぐ全身にクリームを欠かさず塗っていますね。次の日むくみやすいので、細くなりますように思いながら塗ると違うので、それを意識しています。私はオイルクレンジングを使っていますが、最初に水につける前にまずマッサージして、なじんできたらささっと落として、結構スピードを意識してますね。家に帰ったらすぐ落とすっていうのが大事かなって思います。あとは運動。こまめに、1日3分でもいいから、ちょっと運動したり、その場でジャンプしたり。それだけでふくらはぎとか太くなりにくいと聞いてたので、ヨガなど1日ちょっとでも運動するようにしてます。

お知らせ

Klang Ruler　ニューシングル 「ちょっとまって」 配信中！

Gyoshiさんのトーク内容は、
radiko.jpで2022年12月10日まで聴くことができます！

毎週土曜日8：30〜
RADIODONUTS（J-WAVE） 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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