riceforce radio Be yourself
小池美由さんメインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.193 小池美由さん
キレイな人は、影の努力を知っている!

1994年1月19日、神奈川県出身。2014年メジャーデビューシングル「宇宙かくれんぼ」でオリコンデイリー12位獲得。テレビ東京「ゴッドタン」をはじめ数々のテレビ、ラジオ番組に出演。2015年メジャー2ndシングル「泣き虫Princessでオリコンデイリー7位を記録。2017年に「恋する二人は」をリリース。

小池美由さん写真1

朝までゲーム!でも筋膜ローラーも欠かしません。

私は昔からゲームが好きなのですが、時間の制限があった子ども時代に比べて、大人になった今、自分の寝る時間を削ってでもゲームをしてしまうことに、なんとも言えない楽しさを感じています。特に最近ハマっているのが、Among usというゲームなんですけど、人狼ゲームのようなもので、普段人とコミュケーションを取ることが苦手なのですが、オンラインになったとたんにすごく饒舌になる自分がいて、ゲームをしている時間から自信をもらっています(笑)。もうひとつ好きな時間は、筋膜ローラーで体をほぐしながらプロレスの動画を見ることです。プロレスも大好きなのですが、今なかなか会場で試合を見ることができないので、家で新日本プロレスの動画を見ています。筋膜ローラーは、最初とっても痛いのですが、やっていくうちにほぐれてきて、体が変わってくるのを感じるんです。筋膜ローラーをしながら腹筋やプランクなども取り入れてるので、これで朝までやってしまうゲームの不健康さとプラスマイナスゼロかな?と思いながら続けています(笑)

小池美由さん写真2

キレイの秘訣は、キレイな人に質問しちゃいます!

最近、自分へのご褒美にスチーマーを購入しました。化粧水をつけたあとに、スチーマーをあててケアをしていくうちに、自分の肌の結構がどんどん良くなっているのを実感しています。継続は力なりだと思うので、あと1年頑張って続けて、来年みんなにすっぴんの写真を公開して以前の顔と比べて見て欲しいくらいです。もともと血行が悪いので、血の巡りの大切さを感じています。 あと、美に近くために大事なことは、美しい人を真似ること!キレイな人は絶対何か人が見ていないところで努力しているんです。“何もしてない“ってことはないんです。私は、キレイだな、と思う人には、色々質問してみるんです。そこからもらったヒントを自分で取り入れたり、合う合わないもあると思うので、最終的には真似だけにはなりませんが、キレイの秘密をストレートに聞いてみるのは、大事なことだと思います。先ほどの筋膜ローラーも、今通っているバレエの先生に教えてもらいました。

小池美由さん写真3

小池美由さんのトーク内容は、
radiko.jpで2021年9月17日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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