掃除は、部屋と自分を整える大事な時間。

朝、昼、夜と自分の好きな時間はそれぞれにありますが、なかでも朝の掃除の時間は1日のスイッチを入れるという意味でも、大事な時間です。私にとって掃除は、自分を整えることにも繋がっています。部屋が汚れていると、自分の心も疲れているんだと思います。清々しい気持ちで1日を始めたいし、帰って来た時も綺麗な家だと喜びも大きいですよね。“朝を制する者は１日を制す”という言葉があるように、少しの早起き、少しの掃除が日々の自分を作っているんだと思います。

自分の肌と相談して、3つのアイテムを使い分けています。

スキンケアは、自分の肌のコンディションに合わせて3つのものを使い分けるようにしています。フラットなときの基礎化粧品の他に、ここぞという時のスペシャルケア、肌の調子のいいときに喝をいれるようなアイテム、これを1ヶ月のサイクルに合わせて使っています。とにかく肌を観察、相談することですね。年齢に合わせた肌の付き合い方が分かってきた気がします。夜のスキンケアの時間は、1日の終わりの癒しの時間でもありますね。

お知らせ
辺見えみり 著『重ねる時間』 大和書房より発売中