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西山茉希さんメインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.186 西山茉希さん
スキンケアは、情報に惑わされず、自分の肌の声を聞いて。

長岡市出身。1985年生まれ。ファッションモデル、タレント、女優。2004年にデビュー。翌年、女性ファッション誌「CanCam」の専属モデルとなる。モデル活動を中心に、幅広いジャンルでのテレビ出演やCM出演などで活躍中。2019年8月からYoutubeチャンネル「西山茉希の#俺流チャンネル」を開設。“西山食堂”として日々の料理を生配信し話題に。

西山茉希さん写真1

ものづくり大好き!出汁ドレッシングを考案しました!

自分のキッチンでお料理を作りながらお酒を飲むっていうのをルーティーンにして、生活のリズムを整えています。料理することも大好きですが、ものづくりっていう部分が好きなので、最近の自分でコラボで万能ドレッシングも商品として出させてもらいました。その出汁ドレ(出汁ドレッシング)を使って、日々いろんな料理を作ってみるのを楽しんだりしています。私の故郷の新潟県長岡市のホクショクさんっていう、だしと醤油がすごく有名な会社と、今回コラボさせていただいたので、「マグロの白だし」と「のどぐろの白だし」と「トビウオの白だし」っていう3個のペースに、私がちょっとこの調味料混ぜてみようとか色をつけて、基本的には3種ともごま油の風味がベースではあるんですけど。自分で言うと変ですけど、ほんとどれもおいしいくて自信作です!サラダにかけてもいいし、そうめんとかパスタに和えてもいいし、卵かけご飯にちょっとたらすだけでもいいし、お肉を炒めたりとか、お刺身をそれで食べたりもするんで、ほんとに万能に楽しめる、出汁ドレっていうものを作れたと思っています。

西山茉希さん写真2

温冷交換浴で肌と心身を整えています!

スキンケアは、いろんな情報が溢れている画期的な時代ですけど、惑わされちゃって自分自身の肌を逆に疲れさせちゃってる部分もあると思うので、自分の肌の声を聞くことが大事だと思っています。私がそれでたどり着いたのか、温冷交換浴。であったかいお湯の中で汗をかいて、シャワーはずっと冷水っていうのが定番で、浴槽とシャワーを何度も繰り返しています。毛穴を引き締めるって意味で、温めて汚れを溶かしてあげて引き締めるというイメージです。そういった形で自分の肌と、心身をリフレッシュさせてます。本来、銭湯が大好きで、コロナ前はしょっちゅう通っていたのがきっかけで温冷交換欲の良さに気づきました。銭湯とかでも水風呂に入った日の翌日の体の軽さとか、銭湯に入るときの自分のメンタルと、出るときの軽快さっていう差をすごく実感しているので、その延長でおうちでも温冷交換浴になるようになったっていう感じですね。

西山茉希さん写真3

★お知らせ★
Youtubeチャンネル「西山茉希の#俺流チャンネル」配信中!

西山茉希さんのトーク内容は、
radiko.jpで2021年7月30日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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