美術館でアートに触れて元気をチャージ！

私の好きな時間は、美術館でいろんな芸術家のアートに触れる時間です。ここ1年はなかなか美術館や博物館に行けていませんでしたが、展覧会のスケジュールをチェックして行っていましたね。ツアーやレコーディングで海外に行った時もその土地の美術館には足を運ぶようにしていて、特に印象に残っているのはスペインで訪れた美術館です。マドリードにあるソフィア王妃芸術センターで見たピカソの「ゲルニカ」を実際に見ることができた時は感動しましたね。休日に市民に開放しているので無料で見ることが出来るのですが、名作を大事にしつつ、多くの人に触れる機会を与えてくれることに感謝しましたね。国内の美術展も今色々と開催が増えてきたので楽しみにしています。展覧会を訪れたら図録は買うようにしていて、自分の家でも楽しんでいます。

自分の手のクセを意識して、肌全体をケア！

スキンケアは特に洗顔と紫外線対策を大事にしています。洗顔は、自分の手癖というか、同じ場所や同じ方向に洗うクセがついているので、顔の縦方向だけじゃなく横にとか、円を描くようにまんべんなくとか、洗い方を意識しています。食事に関しては、女性のホルモンバランスでむくみやすい時期があるので、そういうときは利尿効果のあるきゅうりや梨、トマトなどの野菜を積極的に摂るとか、食物繊維が足りていない時にはケールやレタスなどの葉物を多めにとったり。さらに肌のために良質な油分を適度に摂ることも心がけています。エクストラバージンオイルやバルサミコ酢など、自分でお気に入りのものを見つけて野菜と一緒に味わっています。

お知らせ
Rei 2ndアルバム『HONEY』発売中