riceforce radio Be yourself
長谷川ミラさんメインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.156 長谷川ミラさん
今、暮らしの中心にあるものはラジオ!

 1997年7月7日生まれ、南アフリカとのハーフでロンドンの美大(セントラル・セント・マーチンズ)に在籍する現役大学生(現在休学中)。2017年より自身のブランド「JAMESIE」を立ち上げ若者に大人気。自身のライフスタイルを発信するYoutubeチャンネルも話題。

長谷川ミラさん写真1

暮らしにルーティンを取り入れたら、充実感がアップしています!

もともと環境問題の事だったり、社会問題に興味があったんですけど、最近は、私が運営しているブランドを通してサステナブルなコレクションだったり、Tシャツをリリースする活動を精力的に行っていてさらに充実しています。日々の生活の中では、毎週、近くに大好きの花屋さんでお花を買うことを習慣化させています。買い換えるときもお花は捨てないで、ドライフラワーにするなど、最後の最後まで楽しみます。2020年の10月からJ-WAVE「START LINE」のナビゲーターとしてやらせていただいてるんですけども、毎週何か同じことがあるっていうのがこれまでなかったので普段の生活のルーティン化しようと決めました。例えばお花はもちろん、ジムに行くようにしたり、朝起きる時間も仕事関係なく固定したり。そのルーティーンがすごく最近はまってるなぁって感じてます。生活の中心に今はラジオがあって、いろんなラジオ番組を今聴きながらラジオの勉強させてもらってる感じです。

長谷川ミラさん写真2

外からのアプローチではなく、内側から変えていくことを意識しています。

スキンケアで心がけているのは、保湿はもちろん、最近は食べ物にすごい気を使うようになりました。20歳を超えてから今まで吹き出物ができたことがなかったのに、湿疹のようなできものができてしまったことがあって。私の母がすごく漢方オタクで、漢方学を調べてみたら、その原因は、例えば体が張ってるとか、頑張りすぎて体に力が入って強張ってしまうのが原因で、体の血流が悪くなったことだとわかりました。私の場合、酢物とか、黒きくらげとか食べてるといいと言われたので意識的に摂るようにしていますし、処方してもらった漢方薬も合わせて飲んでます。今までは外からアプローチ!っていう感じでしたが、漢方の考えを知ってからは、食べ物、口の中から入るものを意識するようになったなと思ってます。あと化粧品などは、ブランドの背景や思いを調べてから、その製品を買うように普段はしてますね。

長谷川ミラさん写真3

★お知らせ★
J-WAVE「START LINE」 FRIDAY 16:30-20:00 ナビゲーター:長谷川ミラ

長谷川ミラさんのトーク内容は、
radiko.jpで2021年1月1日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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