riceforce radio Be yourself
瀬戸利樹さんメインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.152 瀬戸利樹さん
現在筋トレ中!自分の体の変化を楽しんでいます!

1995年10月7日、千葉県出身。ドラマ「弱くても勝てます~青志先生とへっぽこ高校球児の野望~」で俳優デビュー。 「仮面ライダーエグゼイド」で注目を集める。主な出演ドラマは、「深夜のダメ恋図鑑」「偽装不倫」など。映画では、「チア男子!」になど出演。また舞台「大きな虹のあとで~不動四兄弟~」に出演するなど多方面で活躍。

瀬戸利樹さん写真1

時間を決めて楽しむゲームが最高の癒しです!

リラックス、リセットのために行っているのはゲームですね。時間を決めて行うというルールを作ってやっています。時間を決めないと1日中やってしまって生活にならないのを自分で知っているので、きちんと決めて楽しんでいます。今ハマっているのは、オンライン上で銃を打ち合うゲームです。友達とオンライン上で組んで攻略していくんですけど、他の芸能人の方とかもどうやらやっていると聞くので、いつかそんな方々とも対戦したりチームを組んだりしてみたいなと思います。ゲームの時間以外で好きな時間は、お風呂ですね。いろんな入浴剤を試して極上のリラックスタイムを自分で演出するのが大好きです。

瀬戸利樹さん写真2

減塩を意識することで、肌の調子も良くなってきました。

スキンケアは特別なことをしていませんが、最近筋トレにハマっていて、体のために減塩を心がけてからは、顔のむくみや血行が良くなった気がします。以前は塩やコショウ、調味料を料理にたくさんかけていましたが、そのクセを見直してよかったなと思います。筋トレのために鶏肉、ささみをたくさん食べています。トレーニングは家で気軽にできることをコツコツ続けることで体が変わってきたような気がします。目標の体型まではもっとトレーニングが必要なので、これからも継続していきたいですね。

瀬戸利樹さん写真3

★お知らせ★
アニメーション映画『君は彼方』 11月27日(金)公開
出演:松本穂香/瀬戸利樹

瀬戸利樹さんのトーク内容は、
radiko.jpで2020年12月4日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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