riceforce radio Be yourself
BENIさんメインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.140 BENIさん
スキンケアは季節、自分のコンディション次第でセレクト

沖縄県出身。アメリカ人の父と日本人の母を持つバイリンガル。2008年「もう二度と...」が着うたランキング 1位を記録し話題に。また、2ndアルバム「Lovebox」がオリコンチャート 1位を獲得。ファッションアイコンとしても注目を集め、BENI プロデュースの商品が 10 万個のヒットを記録する。

BENIさん写真1

大切にしているのは朝時間!

1日の中で好きな時間は、朝ですね。私の仕事は昼くらいからスタートすることが多いのですが、朝早く起きて2時間ほどを自分が好きなことをする時間にあてています。インプットの時間として読書をしたり音楽を聴いたり、体のためにストレッチや運動をしたり。有効に使うように心がけていますね。普段の仕事や生活の中でも朝は大事ですし、レコーディングやライブの日も早く起きて体調を整えることでスイッチが入ってパフォーマンスにも良い影響が出るんですよね。どんなふうに過ごすかはその日によって違いますが、朝の時間を有効的に使うことを心がけています。

BENIさん写真2

自分の肌を観察してスキンケアをチェンジ

スキンケアは、季節や自分のコンディションに合わせて変えるようにしています。肌がごわついている時、ハリがない時、くすんでいる時など、自分の肌や体調を観察してつけるものを選びます。基本的に乾燥肌なので、保湿をしっかりするというのはベースにありますね。夏から秋にかけては特に肌に疲れが出てくるときなので、ケアをしっかりしています。食事も好きなものを美味しく食べるように心がけていますが、とくにタンパク質をしっかり摂ることを心がけています。

★お知らせ★
デビュー15周年記念ニューEP「Y/our Song」9月16日リリース

BENIさんのトーク内容は、
radiko.jpで2020年9月13日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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