riceforce radio Be yourself
平祐奈メインイメージ
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.14 平祐奈さん
シーンとした酵素浴は、自分自身と向き合える時間

1998年11月12日生。兵庫県出身。
2011年、映画「奇跡」でスクリーンデビュー。2011年12月~「Rの法則」にレギュラー出演中。2015年の映画『ソロモンの偽証』をはじめ、様々なドラマやCMなどで活躍している。

キックボクシングで自分の心と体に向き合う!そしてなにより家族との時間を大切に

私が日々の中で好きな時間は、キックボクシングをしている時ですね。今までホットヨガに行ったり、ジムにも行きましたが、自分に合う体型維持の方法をやっと見つけて、それがキックボクシングでした。行ける時は週4で行くこともあります。メニューは、パンチ、キック、ストレッチ、腹筋などを一通り。汗をかくのも気持ちいいいですし、パンチの音がたまらないですね!
あとは、家族との時間も大切にしています。6人兄弟の中で育っていて、さらに兄のお嫁さん、姉の旦那さんも増えて賑やかです。みんな遠いところにいるので、なかなか集まるのは難しいですが、スカイプで話したりして、時間を共有しています。私は、末っ子なので、みんなの結婚に至るまでの話とか、色々聞いているので、人生のサンプルをたくさん聞いている感じですね。私もいつかお母さんになれるかな〜?と思ったりもします。最近は甥っ子も生まれたし、やっぱり家族って良いなと思っています。

 平祐奈さん写真1

美肌の秘訣は酵素浴!

化粧水は、保湿のためにけっこうヒタヒタにつけています。私は年齢的なこともあって、おでこのニキビがなかなか治らないので、仕事以外はおでこを出すようにしています。
あとは、汗をかくことですね。よく行くのは酵素浴です。1回入るだけで14キロ歩いた消費カロリーと同じと聞きました。酵素浴の中はシーンとしているので、自分に向き合えてリフレッシュにもなる。お肌も、酵素浴で汗をかくことで、酵素パワーでニキビが治ったり、自分に合っているような気がします。時間ができたらこまめに行くようにしています。

平祐奈さん写真2

★お知らせ★
平祐奈さんがヒロインをつとめる映画『honey』は、全国公開中!

平祐奈さん写真3

平祐奈さんのトーク内容は、
radiko.jpで2018年4月14日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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