RADIO DONUTS（J-WAVE）

“美の秘訣を探る”

RICEFORCE　Be yourself

毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。
タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか？
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。

宮本りえさんメインイメージ

Vol.133 宮本りえさん
腸内環境を整えることを食の面から意識しています！

1981年4月23日生まれ、埼玉県出身。ユニセックスな魅力と抜群の存在感で『ＳＰＲｉＮＧ』、『ｍｉｎｉ』、『ＰＳ』、『ＪＩＬＬＥ』など数々のファッション誌やＣＭで活躍。現在は大人カジュアル誌を中心にモデルとして登場するほか、映画や舞台など、新たなジャンルにも活躍の幅を広げている。

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日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
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あなたらしい素顔の秘訣

娘とのおうち時間を満喫しています。

1歳にならない娘がいますが、家にいる時間が多い今も、娘とどんな遊びをするか、いつも考えています。その中で最近楽しいのが、おもちゃを自分で作ることですね。空き箱にボールや積み木が通るように穴を開けて、どこから出てくるかな、どの形がはまるかな、というおもちゃは娘にも喜んでもらえました。お家の中に基地を作ってみたり。お金をかけなくてもお家で楽しいことは無限にあるんだなと感じていますね。

宮本りえさん写真1

美肌の鍵は朝ごはんにあり。

美容や体にいいことを、いつも情報収集して実践することが好きです。毎朝の朝食はヨーグルト、バナナ、パンと決めているのですが、シミ、シワ対策、そして腸内環境を整えるためにヨーグルトにはきな粉やシナモンを入れて、栄養価をプラスしています。スキンケアのこだわりは、洗顔は毎日欠かさずやること。ただ、私の場合は朝晩洗顔フォームで洗うと油分が足りなくなってしまうので、朝は水洗顔、夜はクレンジングと洗顔フォームという形で、分けています。自分の肌の様子を見ながら自分に合った洗顔方法を見つけたいですね。

宮本りえさん写真2

宮本りえさんのトーク内容は、
radiko.jpで2020年7月24日まで聴くことができます！

毎週土曜日8：30〜
RADIODONUTS（J-WAVE） 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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