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あなたらしい素顔の秘訣

Vol.103 押切もえさん
子どもとの時間がたくさんの気づきを与えてくれます。

ティーン雑誌の読者モデルから、「CanCam」「AneCan」ともに専属モデルを務めた。モデル業のほか、二科展絵画部門での入選や山本周五郎賞候補へのノミネートなど、芸術分野でも活躍。NHKの英語学習番組にも出演。8ヵ国以上で出版された異例の海外ベストセラー「たまには、やすんだら?」で初の翻訳に挑戦。

押切もえさん写真1

翻訳のお仕事で「リラックス」についてあらためて考えました

今、1歳9ヶ月の子供がいるんですけど、息子と何気ない遊びをしているとき、ブロック遊びとか、楽しいな〜と思います。育児全体で見ると予想のつかないことが起きたり、思い通りにいかないことも多くて大変なこともありますが、気づかされることが多くて助かっています。最近「たまには、やすんだら?」というリラックス方法を紹介するような本を翻訳しましたが、私も、忙しくしても、ふと自分にかえる瞬間とか、自分と向き合う瞬間ってすごく大事だと思っています。そういう時は目を瞑って深い呼吸を、呼吸だけに意識を向けることをやるんですけど、それで安眠につながって、次の日からも元気に動けるんです。今も育児大変ですけど、睡眠さえとれていればメンタルもなんとでもなりますし、いくら重くても抱っこできるので睡眠は大事にしていますね。

押切もえさん写真2

発酵食品が美肌の秘訣!

お味噌汁がすごく好きなのですが、お肌にいいということで、一石二鳥だなと感じています。あとは発酵食品をよく摂るようにしています。スキンケアについては、今は乾燥しがちなので、保湿をたっぷり。保湿というと、油分で考える方が多いかもしれないんですけど、まず水分をたっぷりとって、油分で閉じ込めるということをしていますね。昔から、柔らかい感触の化粧水とか乳液が好きで、香りも強くないものが優しいのかなと思って選んでいます。子供が生まれてから美容にかける時間がすごく減りましたが、時間がない中でも洗顔後1〜2分だけでも「浸みこめ〜」と念じながら化粧水をつけてみたり、気持ちがいいなと思うことを大切にしています。

押切もえさん写真3

★お知らせ★
「たまには、やすんだら? -ナマケモノさんが教えてくれる世界一かわいいマインドフルネス-」(飛鳥新社)発売中!

押切もえさんのトーク内容は、
radiko.jpで2019年12月27日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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