riceforce radio Be yourself
あなたらしい素顔の秘訣

Vol.1 加藤ローサさん
結婚・子育てをきっかけに、“自分の時間”が好きになる!

高校生の時にモデル活動を開始し。映画「いちばんきれいな水」、ドラマ「女帝」の主演など、数多くの作品に出演し、2011年に元日本代表のサッカー選手・松井大輔さんと結婚。現在は二児の母。

「お母さんとしての時間」と「自分の時間」のメリハリを作る

今は、お仕事をセーブしているので、仕事のオンオフというのはあまりないですが、子供たちが2人とも幼稚園に通い出したので、2人が幼稚園バスに乗って行くと、そこから“オフ=自分の時間”になりますね。洗濯物が洗い上がるまでの時間、コーヒーを飲んでのんびりする時間が好きです。とはいえ自分の時間は意外とアクティブで忙しいんです。韓国語講座、英会話講座、ピラティス、ランニング、お料理教室など、、同じマンションの方にも忙しそうですね、言われるほど(笑)。昔はお仕事をたくさんさせていただいて、とても刺激的な毎日を送っていましたが、休日の自分の時間はインドアで何もしない、ということが多かったです。結婚した今は、「お母さんとしての時間」と「自分の時間」のメリハリがはっきりして、時間を上手に使えるようになったなと思います。

美肌の秘訣は、「鏡」と「ランニング」!

美肌のためにやっていることは、毎日鏡はしっかり見て、お肌のチェックをしていることですかね。夜でも朝でも時間をみつけてじっくり観察しています。乾燥していたら、化粧水や乳液だけでなく、クリームを足したり。複雑なお手入れはしていないんですけど、毛穴の汚れが目立つ時はスクラブ洗顔などをプラスしますね。でもまずは鏡を見て日々の変化に気づくようにしています。あとは、体を動かすことも、美容に繋がっているのかなと思います。ランニングは30分間走るように決めていて、内容はウォーキングとダッシュを繰り返す。週に1回やっています。あと近所のピラティススタジオにも通っているんですが、最近ピラティスの奥深さを知って面白いな、と感じています。

加藤ローサさんのトーク内容は、
radiko.jpで2018年1月13日まで聴くことができます!

毎週土曜日8:30〜
RADIODONUTS(J-WAVE) 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

一覧へ戻る