キレイのための『食美活』レシピ

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vol.21 [ お弁当 ]

明太子おにぎり
ソイチキンナゲット

監修

料理研究家
𠮷田麻子さん

「𠮷田麻子料理教室」主宰。数々の専門学校で料理を学び、確かな技術に基づいた日本料理に定評があり、予約の取れない料理教室として評判。企業のメニュー開発や監修、雑誌、書籍でも幅広く活躍。近著に『一肉一菜おかず』（秀和システム）あり。
http://www.asakoyoshida.com